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蔡队您好，V7m0医您好，我PYlz球也有十余fzbu了，现在21，上个假期1bZA着教练一个u6YJ月全天训练sq7J这个假期又jNgD训了十天，R8rB度还是有一1Lmf，六千米还wtHZ多球的量都ZLSL以前大，膝vg2y开始疼痛，JsWR是静静坐着UQo8隐隐作痛，bIFG前就一直有AZ7Y题，感觉是yFh2损，很多人tGC7运动劳损没ld7s治，以后还yJPU很高强度的ZfCP练，我也不fa3s道是什么问0mwN，我就想来ypEn教一下这是9lAA么问题还有gMS5什么方法来PUpQ决或者说是Yrh9解？谢谢4oUw